SECB: visites de control de salut al centre InTouch i Imagin de València

La vigilància de la salut de les persones treballadores té com a principal propòsit comprendre millor l'impacte que el treball té sobre la seva salut, de manera que sigui possible millorar les condicions de treball.

La seva pràctica ha de possibilitar que s'identifiquin, tan aviat com sigui possible, els efectes adversos del treball sobre el benestar físic, mental i social per evitar la progressió cap a un dany per a la salut més important.

És per això que des SECB hem posat en marxa visites de control de salut al centre InTouch i Imagin de València, per detectar les deficiències en els diferents llocs de treball que puguin comportar conseqüències per a la salut dels companys/es que hi desenvolupen la seva tasca diària.

La identificació de les insuficients condicions a cada lloc, principalment referents a la llum, climatització i higiene general de les instal·lacions, s'han posat en coneixement de la Direcció de CaixaBank mitjançant diversos informes complets que reflecteixen tots els aspectes i deficiències que han de ser corregits amb rapidesa per al compliment de la normativa de salut laboral i el benestar de la nostra plantilla als seus llocs de treball.

La vigilància ens diu quins són els nostres problemes, com són de grans i cap a on hem d'enfocar les solucions. Identificar i controlar els factors de risc laboral hauria de ser una prioritat clara, i per a SECB ho és, perquè parlem d'exposicions involuntàries que, a més, es poden prevenir.

SECB no promet,
ACTUA!

Us adjuntem una sèrie de pautes de benestar a seguir per a tots els companys que desenvolupen la seva feina diària a l'edifici. Les condicions de treball sedentàries i de mobilitat reduïda, tant física com visual, fa que sigui necessari adoptar mesures com les que us mostrem per mantenir la major qualitat de vida possible a la feina.

Exemples d'ergonomia a la feina


1. Brillantor i mida de lletra adequada	Un brillantor excessiva de la pantalla i una lletra massa petita provoca un esforç addicional per als ulls.
2. Orientació de la pantalla	Evita reflexos exteriors i mantingues una bona il·luminació situant la pantalla en perpendicular a la finestra o punt de llum.
3. Distància de la pantalla	el monitor ha de situar-se a no menys de 40-50cm a lalçada dels ulls per evitar forçar el coll.

4. Espai de treball ordenat i accessible	Les coses que més uses han d'estar a entre 25cm i 100 cm, Mentre que les de menys ús entre 50 i 160 cm. Sempre en un espai ordenat.
5. Alçada del teclat	Un dels errors més freqüents és en treballar amb un ordinador portàtil. En estar la pantalla molt baixa i elevar-la amb un faristol o similar per situar-la a l'alçada dels ulls el teclat també s'eleva. La solució consisteix a utilitzar un teclat extern que permeti que els avantbraços descansin sobre la taula o els reposabraços.
6. Alçada de la cadira	Has de poder recolzar les cames formant un angle de 90 graus. Si no pots fer-ho sol·licita un reposapeus a servei.prevencion@caixabank.com
7. Temps de descans visual	Els ulls «descansen» quan miren de lluny. Mirar a una pantalla redueix el parpelleig i pot provocar secreció llagrimal. La solució passa per apartar la mirada de la pantalla i situar-la en un punt llunyà durant 8-10 segons almenys cada 20-25 minuts.
8. Ús dordinadors portàtils	És un dels temes conflictius. Tendem a fer-los servir gairebé de qualsevol manera ia qualsevol lloc sense respectes les pautes bàsiques. Vigila a quina alçada el situes perquè la teva vista estigui a l'alçada de la pantalla. Fes servir un elevador si ho necessites. No el recolzis als teus genolls més que el mínim temps necessari.
9. Ús de telèfons mòbils	En el probable cas que estiguis llegint això des d'un terminal mòbil, vigila la inclinació del teu coll. Sabem que les recomanacions de no mirar durant llargs períodes de temps a pantalles de menys de 15 polzades són difícils de complir amb telèfons; tot i això, utilitza els descansos visuals.
10. Estiraments
Sigui quin sigui el dispositiu, estira i mou el teu cos de tant en tant. Et deixem uns exemples senzills.